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「許せない」と思った時に、あえて「ありがとう」と言おう!

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「アイツのこと、どうしても許せない」

って思うことって、

生きている限り、一度や二度どころ

ではなく、何百回とあると思います。

 

でも、その度に、

相手を嫌いになっていたら

友達はいなくなります。

 

以前の僕がそうでした(笑)

 

僕は中学や高校の友達で、

未だにつるむ人は、

ほとんどいませんが、

その原因がこれでした。

 

ムカつくことをされる度に

人間関係を切っていって、

そして僕は一人になっていたのです。

 

「どうしても許せない( `―´)」

って思う時の理由って、あんがい

どうでも良いことだったりします。

 

悪口を言われたことを耳にしたり、

約束を破られたり、

バカにされたり、

自分の意見を否定されたり・・・

 

僕の場合は、

ホント、

今思えばどうでもいいことで、

相手を許せなくなっていました。

 

後になって思えば、

どうでもいい理由で友達を

失っては一度きりの人生、

もったいないですよね。

 

だからね、

その時はホントに許せなかったと

しても許してしまった方がいいんです。

 

許してさえしまえば、

また前と同じように

きっと仲良くできます。

 

 

話が変わりますが

僕が初めてできた彼女は、

高一の時でした。

 

でも僕はバカだったので、

別れ話をされた時に

こう言ってしまったのです。

 

「俺、お前のこと許せないから、

俺の携帯番号消して、

二度と話しかけないでくれ!」

とね・・・

 

相手は、

「好きな人ができて告白したら

OKもらえたから別れてほしい」

って僕に言ってきただけなんですけどね(笑)

 

今、思えば、

どうでもいいことだったのですが、

当時の僕は許せずにキッパリと

関係を切ってしまったのです。

 

こうゆう風にして、

僕は多くの人間関係を

切ってきました。

 

今でこそ、

相手をすぐに許せるようになったので、

人間関係を切ることはなくなりました。

 

だから、たくさんの人と

良好な関係を気づけて僕は今、

心から幸せを感じています。

 

「相手を許すこと」

 

それだけで人生の質は

一気に変わります。

 

だから、

できるだけ、

許す努力をしましょう。

 

じゃあ、どうすれば

「許せない」と思った相手を

許すことができるのか?

 

簡単です。

 

許せないにも関わらず、

その人に「ありがとう」

と言ってください。

 

直接言わなくていいです(笑)

 

車の中とか、

一人になったときに、

「〇〇さん、ありがとう」

と口に出して言ってみてください。

 

独り言でいいんです。

 

もしくは、ありがとうという感情が

高まる音楽を聴きながらノートに、

「〇〇さん、ありがとう」

と書いてもいいです。

 

これをすると不思議なことに、

相手を許せるようになります。

 

そもそもなんで

相手を許せないのかというと、

「許せない」という感情に

あなた自身が支配されているからです。

 

「許せない」という感情に

支配されていると残念ながら、

相手の負の部分しか頭に

思い浮かばなくなります。

 

そうなると、

さらに許せない感情は増幅され、

相手をドンドン憎んでいくんです。

 

この「許せない」という感情を

取り除かない限り

許すことはできません。

 

その怒りの感情が手っ取り早く

取れることが「ありがとう」

と言うことなんです。

 

人間て不思議なもので、

言葉に支配されています。

 

「許せない」という言葉を出していると、

その言葉に支配されて許せなくなります。

 

「ありがとう」という言葉を出していると、

その言葉に支配されて相手の良い所ばかり

みるようになり次第に感謝の気持ちになります。

 

言霊というものがあるように、

本当に言葉には魂が宿ります。

 

 

長くなりましたが、

どうしても許せない感情に支配された時は、

あえて「ありがとう」を言ったり

書いたりしてみてください。

 

そうすることで、

少しずつですが怒りや憎しみの

感情は消え、相手の良い所を

どんどん思い出して許せるようになります。

 

それだけではなく、

自分の悪い部分を

客観的に見ることが

できるようになります。

 

自分の悪い部分を客観的に見ることが

できるようになると、自分の悪い部分を

なおし次に活かすので同じ問題が起きなくなります。


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