気分を落ち着かせたい時(イライラ解消時)にすると良いこと

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「イライラしてもう嫌だ(>_<)

どうにかしてイライラを解消したい！！」

という時におススメの方法をご紹介します。

まずおススメの方法を教える前に

僕ら人間の脳の作りについて、

お話しします。

僕ら人間は、

高度な文明ができる前までは、

木の生い茂る所で暮らしていました。

電気もなければ、

コンクリートもない大自然の中に

僕らの祖先は何百万年も住んでいたのです。

そのため、

僕らの祖先の脳は自然界を生きるために、

自然界に適した脳になっていきました。

その脳の作りは、

高度な文明が生み出された

このたった500年の間には

文明に適した脳には進化しきれていません。

文明の進化のスピードの速さに

脳の進化が追い付けないのです。

何が言いたいのかというと、

人間の脳は、

自然界に非常に長い間、

身を置いていたので、

自然界にいる時に落ち着くように

プログラミングされています。

自然界にいる時、

つまり緑あふれる大自然の中にいる時が、

精神的に一番満たされやすくなっています。

なぜなら、

それが人間本来の姿であり生き方だからです。

そのため、

人間の脳を落ち着かせるのは、

自然界に溢れかえっている高周波を

聴くことが効果的です。

高周波を聞くことで、

人間は落ち着きます。

(ちなみに高周波は人間の耳には聞こえません)

だから、

落ち着きたければ、

海や山等の自然界に出かけてください。

しばらくすると、

気分が落ち着きリラックスできるようになるでしょう。

「そんなこと言っても僕は東京に住んでいてすぐに自然界にいけません(>_<)」

という人もいると思いますが安心してください。

実は、

オルゴールが自然界の高周波の代役になります。

あまり知られていませんが、

オルゴールは高周波を出します。

だから、

落ち着きたければ、

オルゴールのネジを回して、

オルゴールを鳴らしてください！

「分かりました、マッキーさん！確かオルゴールの音が

収録されているCDがあるので、

落ち着きたい時はそのCDを聴きます」

という人もいると思いますが、

ちょっと待ってください！！！

実は、

CDには高周波は収録できません。

高周波をデジタル変換することは

できないのです。

そのため、

いくら最高に心地良いオルゴールの音を

収録したCDがあったとしても、

CDに録音される過程で全ての高周波は

カットされてしまいます。

だから、

CDのオルゴールの音を聴いても、

脳を落ち着かせる効果はありません。

なので、

もしオルゴールがないのであれば、

買ってください！

◇もっと詳しく知りたい方はこちらの動画を見てください◇