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コミュニケーションが上手くなる2つのテクニック

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僕は、

人見知りなので、

コミュニケーションが下手な人の気持ちがよく分かります。

 

多くの人は、

「上手に話そう」と変に意識するあまり、

良いコミュニケーションができません。

 

意識するあまりに、

頭が真っ白になり

形式的な質問しかしなくなります。

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「何歳?」
「どこの会社?」

等の形式的な質問では、

残念ながら話が盛り上がらず、

仲良くなるのは難しいです。

 

でも大丈夫です。

 

僕のやり方を真似するだけで、

少なくとも今までよりも意識することなく、

初対面と思えないほど、

言葉がスラスラ出てきて仲良くなれます。

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方法は2つあります。

 

1つ目は、

深呼吸でリラックスすることです。

 

シンプルですが効果的です。

 

やり方としては、

7秒で吸って
7秒、呼吸を止めて、
7秒で吐いてください。

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へそのあたりに意識を集中することで、

さらに深い呼吸ができ、

リラックス効果が高まります。

 

リラックスすることで、

自然な会話ができ、

仲良くなりやすくなります。

 

 

2つ目は、

「目の前の人を全力で理解しよう」

とする心構えで接することです。

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目の前にいる人の骨の髄まで知り尽くす意気込みで接してください。

 

そうすることで、

「気まずいから話を繋げよう」

という思考の時と、

明らかに質問の仕方や答え方が変わってくるはずです。

 

人は、

自分に興味を持たれると気持ち良くなって、

何でも話したくなります。

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何でも話してもらう事で、

心の距離は一気に近づき仲良くなれます。

 

恋人を探す時と一緒です。

 

相手を理解し、

愛する努力をしてください。

 

それがコミュニケーションの大前提なのですから・・・


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