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ネガティブ思考からポジティブ思考になる方法

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先日、

読者からこんな質問を受けました。

 

「私は凄くネガティブなんです。どうすればポジティブになれますか?」

 

この気持ち、

凄く分かります。

 

以前の僕もそうでした。

 

ネガティブな思考になってばかりで、

行動できないのが辛くてしょうがなかったんです。

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でもね、

僕はある時を境に変わりました。

 

それは

「今、自分がネガティブなのはしょうがない。ネガティブな自分を受け入れよう」

と思ってからです。

 

どうゆうことかというと、

以前の僕はネガティブであることに執着し過ぎていたんです。

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つまり、

ネガティブな状態を悪いことと思って、

ネガティブな感情になることに嫌悪感を抱いていたんです。

 

でもね、

この考え方は間違っていました。

 

いいですか、

今からお伝えすることを

しっかり覚えておいてくださいね。

 

どんな成功者であろうと、

ネガティブな感情になります。

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ネガティブな感情にならない人なんて、

この世に誰一人としていません。

 

 

これは事実であり真実です。

 

何が言いたいのかというと、

ネガティブな感情が続くことが悪いと思うこと自体に意味がないのです。

 

だって、

どんな人だってネガティブな感情になるんですから(笑)

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シンプルですが、

ネガティブな思考も含めて人間なんだなと思ってください。

 

ネガティブな感情をもつことを普通だと思ってください。

 

 

この考え方になれた時に、

ネガティブな思考で悩まなくなります。

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そんなことよりも落ち込んだ時に、

「どうすれば、今のネガティブな感情から抜け出せるだろうか?」

と客観的に物事を考えて、

ネガティブ脱出方法をいろいろ試した方が実に論理的であり効率的です。

 

ネガティブ脱出法は人によって違うので、

ネガティブな感情になった時に、

「よっしゃぁぁぁぁ。これで実験ができる!!!」

という変態的な思考をもって、

色々と実験してみてくださいね^^


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