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「セルフ・ハンディキャッピング」って知っていますか?

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昨日、

日本テレビ系列のバラエティー番組

『月曜から夜ふかし』

で意外と知られていない心理学用語を

いくつか取り上げていました。

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その中で興味深い心理学用語があったので、

あなたにシェアさせていただきます。

 

あなたは、

こんな経験がありませんか?

 

明日までに

大事なレポートを仕上げないといけないのに、

何を思ったのかゲームをはじめたり、

明日が大事な学校のテストだっていうのに、

急に勉強をやめて部屋掃除をしたり・・・

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実はね、

これって人間の防衛本能からくるものなんです。

 

物事に取り組む際、

わざと自分に不利になる要素を与え、

本来の成果を発揮させないようにしようとするんですね。

 

一見馬鹿げている行動です。

 

でもね、

これをすることで失敗した時の自己弁護ができるんです。

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ゲームをしなければ、もっと良いレポートが書けた!

部屋掃除をしなければ、もっと良い点数がとれた等・・・
 
 
何も余計なことをせずに真面目にレポートを仕上げたり、

テスト勉強をした時の結果が悪いと、

僕らには耐えがたい屈辱と苦痛が生まれるんです。

 

それを避けるために、

自らにハンディキャップがあることを周囲に主張して、

自分を守るんですね。

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これはね、

気持ちは分かります。

 

気持ちは分かりますけど、情けないですよ。

 

周りの評価なんて気にする必要ないし、

実力不足が露呈されたっていいじゃないですか。
 
 
悔しい想い・屈辱的な想いをするから、

僕らは必至で頑張るんです。

 

自分の実力不足を知らずに生きることや

誰からも非難されないことが目標なんですか?

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違いますよね。

 

もっと前向きな目標があるはずです。

 

たった一度しかない自分の人生から、

背を向けないでください。

 

ビクビクしながらでもいいんで、

しっかりと自分と向き合って行動をしてください。

 

これと決めたら、

余計な工作や言い訳を考えずに、

全力で頑張ってください。

 

その先にきっと、

明るい未来が待っているはずですから・・・


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