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モチベーションを下げる人と上げる人

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昨日の夜中、

風邪がぶり返して、

朝の5時まで咳に苦しみ、

一睡も寝れませんでした(笑)

 

こうゆう悪夢みたいな出来事も、

最近ではプラスに考えることができています^^

 

全ては

自分自身の捉え方次第ということですね(‘ω’)ノ

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成長したなぁ、自分w

 

話しは変わりますが、

僕は今、ダイエットをしています。

 

僕は、

今まで3回、

10キロ以上痩せることに成功しました。

 

だいたい4年おきのスパンでダイエットしていますね(笑)

 

まるで、

ワールドカップと歩調を合わせるようにw

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19歳・23歳・27歳・・・

 

そして、今・・・

 

ダイエットをすることを周囲に宣言すると、

大きく分けて反応は2種類あります。

 

「痩せるのは大変だよ、それにもう若くないんだし・・・」

「おぉ、マッキーならできるよ。」

 

一見、

前者の方が、

聞こえはいいかもしれません。

心配している感じがしますからね。

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でもね、

僕は前者の言葉を言われると、

あまり良い気分にはなれません。

 

僕は、

毎回ダイエットに成功できると自分を信じて取り組んでいるのに、

前者の言葉を投げかけられると、

モチベーションが下がるからです。

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逆に、

後者の言葉を言われると モチベーションが上がります。

 

失礼を承知であえて書きますが、

前者の言葉を言う人は、

だいたい色んなことを理屈をつけては、

諦めてきた人です。

 

後者の言葉を言う人は、

理屈なんて関係なく行動できるので、

成功できる人が多い傾向があります。

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前者のような言葉を使うことを悪いとは言いませんし、

ホントに心配しているから出てくる言葉かもしれませんが、

言い方に気を付けないと、

ただ単に相手のモチベーションを下げて、

足を引っ張るだけの存在になるかもしれません。

 

前者の言葉を良く言ってしまう人は、

一度、自分に問いかけてみてください。

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あなたが、

それはできないと勝手に決めつけているだけではありませんか?

 

あなたが、

相手が成功するのを見るのが嫌なだけじゃないんですか?

 

あなたが、

相手を信じる気持ちをもてないだけなんじゃないんですか?

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ひねくれた見方かもしれませんが、

上記のような感情になっているかもしれません。

 

それを自分の感情が傷つかないように

「相手を心配しているから言ってあげているんだ」

と無理くり納得させているだけなのかもしれません。

 

足を引っ張っていると心の中では分かっていても、

人は都合の良いように物事を解釈するので、

「心配している」

という感情に置き換えてしまうんです。

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相手が窮地に追い込まれるような大きな出来事なら、

前者のように言葉を投げかけるのも必要かもしれませんが、

そうでもなければ、

四の五の言わずに、素直に応援しましょう。

 

僕はね、

40代になっても50代になっても、

10キロ以上のダイエットをすることは可能だと 自分を信じています。

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年齢を重ねてきたからと勝手に、

ダイエットは厳しいと言ってほしくないです!!!

 

統計学的に痩せにくくなるかもしれませんが、

そんなのは僕には関係ありません(笑)

 

全ては、

自分次第ということですね^^


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